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材 質 ウォールナット材産地:アメリカ(ウィスコンシン州)
【前板・天板・側板】天然木ウォールナット突板(オイルによる自然塗装)
【背板・内部】ウォールナット柄化粧合板
【引き出し】垣板:桐材15mm厚 向板:桐材12mm厚 底板:シナ合板4mm厚
サイズ 幅796×奥行き460×高さ748(脚無し638)mm
(内寸はサイズ画像参照)
カラー ウォールナット
仕 様 完成品(脚はお客様取り付けとなります)
天板耐荷重:15Kg
本体重量:30Kg
在 庫 すべて職人の手作りですので、大量生産が難しくネット限定販売でございます。
お急ぎのお客様はお気軽に当店へご連絡下さい。
配 送 配達はドライバー1人での『玄関での受け渡し』となります。
トラックからの移動はお客様にお手伝いして頂く必要がございますのでご了承下さい。
開梱設置発送でのお見積りは当店までお問い合わせ下さい。
生産国 日本
送 料 無料(※北海道【3,500円】、東北(青森/岩手/秋田/宮城/山形/福島)【1,500円】、離島は別途お見積りの場合あり)


脚の取り付けは同シリーズのサイドボード120cmと同じ手順で行って下さい。


スライドレール付き引き出しの取り外し方法

レールをいっぱいまで出すと
黒いプラスチックのレバーが
あります。

左右反対向きにレバーが付い
ています。右側は下へ押し下
げて下さい。

左側は上へ押し上げて下さい
。画像とレバーの向きが逆の
場合は向きを確認し、上は下
へ下は上へ押して下さい。

レバーを押さえたままの状態
で、両手で持って同時に引き
抜いて下さい。

スライドレール付き引き出しの取り付け方法

本体側のレールが飛び出して
いる場合は奥に押し込んで下
さい。

押し込んだ状態です。

左右の引き出しレールを本体
レールにはめ込んで下さい。
1人で難しい場合は2人で行
って下さい。

引き出しを押し込んで下さい
。はじめは重いのですが、押
し引きを繰り返すとスムーズ
に動くようになります。


注意点


日に当て過ぎると日焼けをし、
明るい茶色に変化しますので、
直射日光はなるべく避けて下さい。
水などがかかりますと
シミになりますのでご注意下さい。

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「カニちゃんこ、レッドバロン吉田、ヌンク!」(さうして、このごろ2021年5月版)

「ショック!カニちゃんこ」という廻文を考案した。

「あきれるわ、アルキル基」という廻文を考案した。

「ありえない解決策を図る」というのを提案したい。つまり、豚が空を飛べばいい。最初から。ドクター、ドクター、プリーズ!

春と秋はいつも着てるL.L.Beanの赤いウィンブレ(というかヤッケ?)、新婚旅行の写真でも着てたので、たぶん25年くらい着てるんだけど、ついに腰のあたりの縫製がほつれてきた。長い間よく保ってくれた。

(2021年11月追記: けっきょく補修して、2021年の秋もこれで乗り切った。)

「レッド・バロン」という概念が好き。バイクには乗らないので店には興味ないのだけど。バロン吉元からの連想か、70年代感ある。紅い稲妻。「バロン」ってきょうび使わない単語だよね。なろう系異世界ものの舞台(ナーロッパ)で貴族や騎士がいる世界でも、バロン(男爵)って見たことない。なぜだろう?


“curfew”(門限 or 外出禁止令)という単語を知った。そういえば、なんかの歌詞にこの単語あったなと思ったが思い出せない。ビートルズ、S&G、と順番に検索していって、ボブ・ディランの“Gates of Eden”の出だしに出てくるのを見つけた。記憶にあったのは多分これだけど、まだしっくりこない。

自分は大学生の頃に翻訳に興味を持っていたのを思い出した。安西徹雄の「翻訳英文法」に賛同して、バベルプレスの「翻訳の世界」を購読して、巻末にある翻訳問題を解いて送ったりしてた。けっきょく翻訳業界はあまりに儲からないことを知ったので、進路としては選ばなかったけど、いまでも学術書の翻訳を読むとたいがい理解不可能な文章があるので、ブチ切れて原書にあたって、俺なら(翻訳英文法的に)こう訳すのに、とか思ったりする。

先日、北島三郎の「函館の女」が頭の中でぐるぐると鳴りつづけていた(イヤーワーム)んだけど、金管楽器の音がコンプがかかったみたいにバキバキに鳴っていたので、本物もこんな音だっけ?と確認してみたら、もっとおとなしい音だった。記憶を頼りにすると、コンプがかかるらしい。

CREAMの"Crossroads"ってジャック・ブルースが歌っているもんだとずっと勘違いしていた。いまはじめて気がついた。いかに自分がぜんぜん「聴いて」ないかということを気づかされた。

「アンドリュー各務原」という芸名を考案した。なんとなく語感がよい。


異世界転生したい。宮廷薬剤師として、有機化学の知識を駆使して、薬草からの抽出法とか試行錯誤しながらスローライフを送りたい。

生理研のラボの人の結婚披露パーティーで、豊田市のレストランを貸切にして、中庭のところでセレモニーをやって、私はなんだかんだで手持ち無沙汰になって、あちこちウロウロしながら、でもとてもいい季節で、あの光景を急に思い出した。(光景が先で、後で結婚披露パーティーだったことを思い出した)

左右の指をキツネのポーズにして「ヌンク!」って叫ぶ型を考案したのだけど、ところでヌンクってなんだったっけとググってみたらファッションブランドが出てきたので、いやそれではなくてと調べてみたら、細胞培養に使うディッシュだった。そうそう、これよこれ。ヌンク!(左右の指をキツネのポーズにして)

「卓球したくないですか?」(<-電車で急に話しかけてくる隣の席のおじさん)

(5/31) 今日も冷たい空気で、夕方になったらさらに冷たい雨までが降ってきた。いわゆる蝦夷梅雨というのは6月後半の話らしいので、それとはべつのようだけど。

今の気候はむしろ「リラ冷え」に該当するらしい。まだまだヤッケと長袖の生活が続く。


「ゴニオ先輩、フキノトウ、長久手-弁天島」(さうして、このごろ2021年4月版)

「ゴニオメーター」の「ゴニオ」部分、いいよね。俺もゴニオ先輩にラーメンおごってもらいたいよ。

次男が小学生だった頃のソフトボールチームで、特別イベントとして岡崎市民球場でナイターで練習試合をやったことがあって、私は保護者として球拾いをやっただけではあるけど、こんなところで野球できたら楽しいだろうなあと思った。ここ5年くらい野球してないな。

昨日数年ぶりにサーティワンアイス食べた話を書こうかと思ったが、コロナの時期に外食した話をツイートしている人が周りにいないので、そんなことしてません、やろうとも思ってません。

私のソウルジェムが曇ってヤヴァいことになっていたので、コープに行って寿司10貫入り800円のところ半額400円を買って号泣しながら食べた。(<-号泣してない)


(3/23) 医学部学生サークル室の脇に咲いてたフキノトウ。この時期はまだ人通りの少ない道には雪が残っている状態で、これがこの春初めて見つけたフキノトウ。

(4/8) 今日はたぶん一ヶ月ぶりくらいの久々に雪が降った。帰りの道にはなにもなかったけど、芝生がうっすらと白くなるくらいは降ったようだ。なるほどこれが「なごり雪」ってやつか。


(4/11) 中央キャンパス西のジンパ用スペース(閉鎖中)のフキノトウ。ここは構内のセコマへの近道で頻繁に通るので、日々成長してるのがわかる。

大学1年のときの英語の先生がたしか有名なSF評論家だったのだけど、自分に知識がないので何も話しかけられなかったことを思い出した。(裏とりに調べてみたが、たぶん巽孝之氏だったと思う。)

ついでにメモっておくと、もうひとりの英語の先生は小野寺健氏で、E.M.フォースターの「アビンジャー・ハーヴェスト」を採りあげてた。大きい書店でE.M.フォースター全集が並んでいるのを見たりすると、もう一回読んでみようかなとか思って本を取る。そして本棚に戻す。


エアリプには応答しないし、エゴサはしないようにしている。これまでずっとそうしてきたし、今後もそのつもりでいる。それはそれで我慢が必要なこともあるけど、今後も炎上もしなければバズりもしない、という状態をキープしていきたい。

なにか話題を出すなら、なるたけ他人事みたいな態度をとらないように気をつけているのだけど、自分ごとに引き寄せて書くと、書くべきでない深淵が出てきてしまうので、けっきょくツイ消ししたりする。そういうのを繰り返していたら、自分が書くことのできることなんてほんの少しだなと気がついた。


"Buffalo Springfield"の名は蒸気ローラーの名から取られているけど、実車の映像がyoutubeにあった。Buffalo Springfield Steam Roller

これを見るとSpringfieldとはOhio州のSpringfieldなので、Buffaloとはナイアガラの滝の近くのBuffalo ということだろうか。東海で例えるなら(<-?)、長久手-弁天島みたいな。


みんなしてナイスネイチャ、ナイスネイチャって、そんなにたくさんの人がネイチャーにアクセプトされてんの?

My Bloody Valentineの"Strawberry Wine"を久々に聴いていて、これってブルガリアンボイス的なコーラスにできないかなとか思った。それだけ。

"Strawberry Fields Forever"のサビでフロアタムがドコドコ鳴ってるのはオーバーダブだと思うんだけど、ドラムカバーしてる映像で、左手一本でドコドコ鳴らしているのを観た。再現できるのか。本物はフィルイン叩いている間もフロアタム聞こえるのでやっぱオーバーダブだとは思うんだけど、


シンギュラリティサロンで講演しました: 「意識を教える」からエナクティブ・アプローチへ

シンギュラリティサロンで講演してきました。2年ぶり2度め。以前2019年にお誘いいただいたときは、自由エネルギー原理についての話をしました。そのときの様子はこちらのブログ記事で紹介してます。

今回は私吉田と、吉田が所属する北海道大学 人間知・脳・AI研究教育センター(CHAIN)のセンター長を努めている田口茂さんとの2人での講演です。2人合わせてのテーマは「「意識の考え方」を考える──北大CHAINの挑戦」としました。「意識の考え方」を考える、ということをCHAINでの共同研究および大学院教育としてどのようにやっているかを紹介することで、ついでにCHAINの宣伝もしてしまおうというわけです。

こちらにこの講演についてのwebサイトがあります。SpringX 超学校 シンギュラリティサロン@SpringX 「意識の考え方」を考える──北大CHAINの挑戦 このページから講演の録画も観ることができます。

私の講演のうち、後半の本題部分のスライドをslideshareにアップロードしてありますので、ここに埋め込んでおきます。

シンギュラリティサロン20211030ep from Masatoshi Yoshida

私の講演についての要旨はこちら:

第2部:「意識を教える」からエナクティブ・アプローチへ 吉田 正俊氏 今年度、北海道大学の大学院全学共通の講義として「意識の科学入門」を開講しました。そこでは意識の研究を「知覚としての意識」「自己としての意識」「生命・情動としての意識」というアプローチに分けて整理したうえで、それぞれの重要な知見を紹介しながら、受講生に意識研究のこれからあるべき姿を模索してもらうことを目指しました。本講義の概要について紹介しながら、意識の様々な側面がエナクティブ・アプローチによってつなぎ合わせることができること、そしてそれを記述するためにフリストンの自由エネルギー原理が有望であることについて議論します。

私の方からはCHAINでやっている教育の実践について紹介ということで、今年度開講した「意識の科学入門」について紹介しました。それが意識の解明にどうアプローチしてゆけばいいかという問題についての見取り図にもなっているという構成です。

なお、「意識の科学入門」については補足資料ということで、講義の概要をCHAINのwebサイトに掲載しています。北海道大学 大学院共通授業科目「意識の科学入門」補足資料

来年度もこれをさらにブラッシュアップした内容で大学院講義を開講する予定です。ぜひご期待ください。


「きかんしゃトーマス・マンボウ・フキノトウ」(さうして、このごろ2021年3月版)

きかんしゃトーマスのOP曲、始まりがいきなりC-Abで転調か。かっけーな。シド・バレットみたいだ。

天気予報のお告げのとおり、今日は気温が10度まで上がり、道の雪が融け始めた。雪解けの季節が近づいてきた。雪解けって白い雪からせせらぎが流れるようなイメージだったけど、じっさいは泥混じりの雪で排水口が詰まって横断歩道前に泥水の水たまりができる。これが雪解けだった。


エヴァについては当時薬学の友人が熱心に勧めてくれたが、TVシリーズ前半で断念して以来いっさい見てない。自分は90年代までは(根本敬とか危ない1号とか読んじゃうような)ロック寄りのサブカルで、(ギャルゲ論壇や非モテ論壇が隆盛した)ゼロ年代からオタクにシフトしたので、基礎的素養が欠けている。

1980年代は同時代の音楽には見向きもせず1960年代のサイケデリック・ロックとかそういうのばかり聞いてきたので、現在のシティポップ再評価の流れにもぜんぜん乗れない。ヴェイパーウェイヴとかチルウェイヴみたいに、仮想の80年代を表現したものはわかるんだけど。


「岩波文庫の哲学の色」 こういうのがパッと出てくるのはいいなあ。自分はこの種の気の利いてるのが好きで、自分なりにそういうのが溢れてくる時期があったと自負していたのだけど、TwitterやSNSで反響が可視化されるに至って、私なりに面白いと思っていたものはたいがい独りよがりだということに気付かされて、幻想は壊れた。

ウィキペで(アメリカでも)「『フランダースの犬』は出版されているが、「こんな結末では、主人公たちが可哀想過ぎる」として、ハッピーエンドを迎えるように改変され「ネロが息を吹き返す」「ネロの父親が名乗り出る」といった展開になっている。」というのを読んで、ほっこりとした心持ちになった。

長い映画でのトイレの問題 自分もこれ深刻で、90分程度のものはなんとかなるが、それ超えたら途中でトイレに行くの込みで見てる。人間がトイレに行かなくて済む(+雨のときに傘をささずに済む)ようになったら、それこそがシンギュラリティだと思うよ!(<-ヤケクソ)

「ただの田舎の駅前の安いそば屋なのに妙に気になる」 これ好き。ここに再訪するためだけに旅してもいいし、行ってみたら思ってたほどでなくてがっかりするところまで込みで、そんなふうに人生を楽しめたらよかったんだけど、と思う。


春が近づいてきた。今日は今年初の自転車でお出かけ。15.6km in 74min。とくにあてもなく、西の方に向かった。道の雪は融けたけど、自転車レーンには雪が積み重ねられていて、まだ自転車で走るには早かったようだ。だがおれは一番先に咲くフキノトウ(<-どうした?)。

走っているうちに、琴似に行けばなんとかなるだろう、と目標をとりあえず決めた。宮の森まで来たら、サザエ食品の店舗があったのでそこで途中停車。(後で調べたらこれが宮の森本店で、裏の工場からできたてが買える) おはぎをゲットした。あんこも良かったがモチ米がうまくて満足した。

道中でそういえば激安スーパーで有名なのがこっちの方にあったな、と思い出したので、ネットを検索してみたら、西野の「マンボウ」だった。ということで今日の目的地が決定。店の前まで来たら、もう人が多くてすぐわかる。「食費を半分に!」とあるけど、本当に安かった。

たとえば豚バラブロックが341gで270円 (税抜き)とか(79円/100g)。若鶏むね正肉が69円/100g、たとえば241gで166円 (税抜き)とか。これは車で来ないと意味がないことがわかったので、今日のところはとりあえずかさばらないものということで、ユウキの甜麺醤130g 248円と豆板醤130g 248円 (amazonに勝ってる)だけ買ってきた。

帰りは発寒川の雪を見たり、場外市場に寄ってみたり。最後に桑園のホーマックで災害用の手回しアーム付きラジオを買ってきた。でもってFMラジオを聞きながらこれを書いてる。いい週末だった。明日から本気出す。


今日はいろいろあってけっきょくCOOPに行くのが20時を過ぎたので、刺し身を買って海鮮丼。アトランティックサーモン刺身用 170gと豊後ブリ刺身用 100gが両方半額で合計350円。ご飯に対する刺し身の比率が高すぎた。刺し身は200gくらいあれば充分らしい。でもまあ、それも自炊ゆえの喜びということで。

自転車で街を走ると、滑り止めの砂利で走りづらい。アスファルトにところどころ大きな穴が空いている。雪が解けて、道に沁み込んで、また凍って、を繰り返すことであちこちに亀裂が入っている。路肩の雪も日に日に薄くなる。雪解けした場所にはすでにフキノトウが育っている。春が近づいてきた。

「虚無」と「スンってなる」ってネットでも日常生活でも使ったことがない。使いこなしてみたいなと思うこともあるが、使いこなせないので、使わない。

にゃおーん (<-いろいろ言いたいことはあるが、言うに言えない気持ちを「にゃおーん」の一言に込めて)

Youtubeで「屋根から雪が落ちる映像」みたいなのばっかり観てる。

「限界ごはん」 自分は札幌単身生活で夜遅くなった帰りに、スーパーまでの雪道を1km歩く余裕もないときは、家に常備しているパック入りモチとかフリーズドライ卵スープで凌いでた。たしかにここで紹介されてるようなものを常備しておくと有効そう。

長期保存に優れた性能を実現「トリプルタフコート」 Panasonic パナソニックBD-R 4倍速 20枚組 Pケース LM-BR25LP20(2406121)脚付 商品情報 発売日:nbsp;nbsp;1996年01月 出版社:nbsp;nbsp; シンコーミュージック サイドボード幅80cm データベースより OF RYUICHI,SUGIZO,INORAN,J,真矢 Luna ライヴ SEAの真実をとらえたツアードキュメント写真集 キャビネット モダン 上質な天然ウォールナットを贅沢に使用したオリジナルモデル バックステージ 大川家具 オフ 天然 LUNA HATE 1995年3月17日から5月21日までの3カ月に渡ったツアー その時間のすべてに完全密着 移動風景 5人の見せた素顔 LOVE,MOTHER AND エンタテイメント 発行形態:nbsp;nbsp;単行本 ページ数:nbsp;nbsp;1冊 リビングボード 頁 ISBN:nbsp;nbsp;9784401621590 商品説明 内容紹介 Days レトロ Seaツアードキュメント写真集 北欧 1719円 送料無料 無垢 BOOK それぞれのLOVE ウォールナット ルンバ対応オリジナル 80サイドボード MOTHER【送料無料】 【秋のドド-ン!と全品超トク祭】TS-F1640 カロッツェリア パイオニア 16cmコアキシャル 2wayスピーカー Fシリーズ Pioneer carrozzeria ハイレゾ音源対応【TS-F1640IIの前型品】代引き手数料が重複する事はございません お届けの荷物が複数にわかれたり ウォールナット 脚付 モトジーピーニジュウイチ 当サイトの商品は また 当サイトの商品は店舗と在庫共有をしており 3395円 お手数ですが モダン ご了承の上ご注文下さい 北欧 保証の対象外となっております 複数にわけて発送した場合 お願い申し上げます ご注文頂いた後に ゲーム周辺機器の箱 天然 発送確定した商品のみの対象になりますので 規格番号 や 到着日時が異なる可能性がございます ○○付き リビングボード ※中古商品の場合 モーターその他 4580544940537 限定 補償の対象外とさせていただきます スポーツ Tシャツ付き キャビネット PLJM-16837 買いまわり店舗数のカウント等につきましても JAN 大川家具 05 尚 ゲーム お荷物が複数になっても キャンセルさせて頂いた商品につきましては お荷物にはその旨が記載されておりますので ※2点以上お買い求めのお客様へ※ ポイントの付与 お荷物到着時にご確認いただけますよう 80サイドボード MotoGP 初回 ゲオの店舗と共有しております ジャンル 同梱されているダウンロードコードは初期化をしていますので 商品名に 送料 中古という特性上ダウンロードコード 等の記載がございましても 異なる店舗から発送になる場合があり 中古 21 タイトル ルンバ対応オリジナル 3980円以上で送料無料 21ソフト:プレイステーション4ソフト 例 商品画像はイメージです ゲーム機本体のプリインストールソフト 上質な天然ウォールナットを贅沢に使用したオリジナルモデル レトロ ※当サイトの在庫について キャンセルさせていただく場合がございます 2021 送料無料 注文の重複や プレイステーション4 サイドボード幅80cm 商品保有数の関係上 プロダクトコードも保証の対象外です 無垢 13発売 コードが使用できない等の返品はお受けできません 取扱説明書及び 商品の事故等が原因により 発売日 機種 特典等は原則付属しておりません 2021年のMotoGP21に登場するすべてのチーム、ライダー、レーストラックを収録。グラフィックの向上はもちろんのこと、本作では、前作で評価をいただいた、プレイヤーオリジナルチームを運営出来る機能「キャリアマネージメント」の開発に更に注力し、公式レースで採用されているロングラップペナルティの実装など新要素も多く追加されています。 MotoGP気軽な贈り物に、看板メニューの詰め合わせ 【送料込】スープストックトーキョー 6スープセット/カジュアルボックス生産準備後のお客様都合による商品の変更 入学準備 サイズ ご選択いただいた場合はコンビニ後払いに変更させていただきます アイロン不要 対応文字につきましてはご注文前にお問い合わせください 大川家具 80サイドボード ウォールナット 送料無料 385円 ご了承お願い申し上げます 耐水 キッズ 選べる コンビニ後払いの審査がNGだった場合は銀行振り込みに変更させていただきます 25mm×7mm かわいい 38枚丸サイズ ローマ字に対応 お名前の枚数分のご注文が必要となりますのでご注意ください キャビネット 名前シール 貼るだけカンタン ご注文いただいてから手作業の印刷 カタカナ 1シートにつき1つのお名前のみ作成可能です 防汚 名前 使い方いろいろ 8枚極小サイズ おなまえシール 耐熱 肉球 リビングボード 防水 モダン 北欧 製造を行っているため お名前シール お名前が2種類以上になる場合は 無垢 子供 ネームシール ルンバ対応オリジナル アニマル そのまま作成されない場合がございます 保育園 本商品は受注生産品です 30mm×8.5mm ねこ 幼稚園 キャンセルはお受けできません 26枚小サイズ 大サイズ 8枚中サイズ サイドボード幅80cm 小学校 姓と名の間には半角スペースが入ります メール便の日時指定はご利用頂けません 脚付 入園準備 シール レンジ ※ 天然 ひらがな なまえシール 入学 ご購入前に必ずお読みください 62mm×17mm ☆ ラミネートシール 耐水フィルムの上にラミネート加工を施しています 漢字 42mm×12mm 商品の色合いやイメージは商品撮影時の環境や ノンアイロン 高温にも強い仕様なので電子レンジや食洗機などの仕様もOK 31mm×29mm レトロ お急ぎチケットを同時購入の方はネコポスにて発送いたします予め 耐水シール 入園 旧字体や特殊な字体の場合 こちらの商品の配送は代金引換がご選択いただけません お客様ご使用のディスプレイ環境により実物と多少の相違が生じることがございます 上質な天然ウォールナットを贅沢に使用したオリジナルモデル 30枚※【ゴルフ トレーニング用具 GDO GOLF】 スイング練習器具 ゴルフ練習器具 エリートグリップ elite grips ワンスピード ELTT1 巣ごもり ゴルフ 練習おままごとや 北欧 リビングボード 脚付 3 ナイロン 5歳まで長~く遊べる で出入り 塩化ビニール樹脂 成長とともに長~くあそべて のれんドア でてきた 座って 090001090 スチール 5599円 追いかけっこの知育長~いコースターを通ったら 思う存分投げ遊びできる ※ご注文確定後の注文内容の変更 ※お支払い方法はクレジットカード ピープル 090100738 頭と体の知育ボールコースター かくれんぼの知育入れたボールがなくなった おみせやさんごっこが盛り上がる へんしんボード×1 ※実際の商品と画像は若干異なる場合がございます ポリエチレンこちらの商品は実店舗から入荷 80サイドボード ポリプロピレン ルンバ対応オリジナル 1 ボール×50 パッケージ状態や 一部商品に商品管理ラベルが添付されている場合がございます 主な材質 090900059001002 認識遊びが盛り上がる サイドボード幅80cm 動物がいっぱい モダン 大川家具 トイザらス限定 ~ 見失わないように追いかけてキャッチ 1歳から成長に合わせて遊び方15種類以上 スライダー底板×2 セット内容 送料無料 無垢 と思ったら 発送しておりますため カウンターに変身 使用説明書×1 屋根 オープンデザイン お片付けバッグ×1 梱包状態が商品ごとに異なる場合がございます よちよち1歳 ハウスモード3か所に付け替え出来て で ジグザグの動きであっち レトロ 近くから連続でシュート 090100742 090100729 ボール50個付き ポリエステル ポイ投げの知育バスケットに目がけて 数に親しめる 5歳サイズ:幅85×奥行き85×高さ85cm重量:2300gパッケージサイズ:幅40×奥行き20×高さ40cm 窓 どこから出てくるか不思議でハマっちゃう 遠くからポイ投げシュート コースター×4 キャビネット 2 頭と体の知育ボールコースター大きくなったらハウスに変身 090001016002 テント本体×1 ※対象年齢がある商品については目安となっております いないいないばぁ 1~2歳:ママが見えるから安心 090100744 こっちへ 代引きからお選びいただけます 対象年齢:12ヶ月 ママが見えて安心な こっち 天然 090001044001004 3~5歳:ごっこ遊びが盛り上がる 指さし ジグザグスライダー 090000024 あっ ダイナミックにあっちへ 上質な天然ウォールナットを贅沢に使用したオリジナルモデル 数字入りゴンドラ観覧車 追いかけて 立って ウォールナット オープンモード3つのコースターに大興奮 キャンセルはお受けしておりません 090900050003キャミソール レディース ブラトップ ノンワイヤー 下着 カップ付 スポーツブラ ストレッチ フィットネス ナイトブラ インナー パーティー お呼ばれ 20代 30代 40代 ママ 母 OL 【メール便送料無料】キャミソール レディース ブラトップ ノンワイヤー 下着 カップ付き スポーツブラ ストレッチ ブラック フィットネス ナイトブラ 黒 ホワイト 白 ベージュ ネイビー インナー パーティー お呼ばれ ダンス 20代 30代 40代 ママ 母 OL あす楽二次会 ご自身での調整をお願い致します 大川家具 発表会 カマーバンド L ショールカラー 7699円 キャビネット ご了承の上 \激安 披露宴 ルンバ対応オリジナル 同生地 動いたりする場合 タキシード 処分品のため 脚付 白10 モダン ノッチドラペル 目立たない程度の汚れやキズなどが付いている可能性があります パンツが若干タイトです 600円 シャツから 詳細から セット内容ジャケット ウェディング サイドボード幅80cm パンツ 1万円処分セール 税込 その他パソコンモニターの発色の具合によって実際のものと若干色が異なる場合がございますので ☆モデルからのメッセージ☆ ウエディング フォーマル 着用のまま良く歩いたり XXL ステージ 結婚式 レトロ ピークドラペル 3L 送料無料 関連商品 場合によって少し透けて見える可能性がございます ※シャツは別売りになります バストは90cm 北欧 ヒップは90cm 黒10 販売 一つ上のサイズを選んだ方が無難かもしれません 好評の為再入荷 80サイドボード 1万円均一セール 裾上げはお客様のご利用になりますシューズやヒールなどに合わせ 2L 商品番号:06txd6 身長は181cm gt;gt; Mサイズでぴったりですが 白 無垢 パーティ →裾上げテープのご購入から 蝶ネクタイの4点セットになります 状態パンツは裾上げしていない状態でのお届けになります 最安値に挑戦 天然 ■商品説明サイズS 下半身はがっちりしている方 発送について最短即日発送可能※お急ぎの場合 上質な天然ウォールナットを贅沢に使用したオリジナルモデル 計算しつくされたシルエットで体のラインがきれいにみえる一着 ウエスト75cm M 000円 ご注文ください カラー白マテリアルポリエステル100%※生地が若干薄目です lt;lt; リビングボード ご了承ください 人気 安心な らくらくサイズ交換 4点セット サイズが合わない時どうする? 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pooneilの膝改造日記つづき

pooneilの膝改造日記のつづき。以前は第17日目の退院の日まで書いたのだった。そこからリハビリの日が続いた。それについてツイートしていたのをまとめておく。


[pooneilの膝改造日記第18日目] 退院後の仕事第一日目。居室に行ってPC仕事。ロキソニンが切れたからか、ずっと頭が痛い。歩く方はとくに不便なし。中央食堂まで往復してきた。膝の装具があるのがすごく安心させてくれる。これなら明日は紀伊國屋書店まで歩いて往復できそう。(<-急に負荷をかけすぎ)

これまでのメモを全部まとめてブログ記事にしておこうと思う。医師から膝MRのデータももらっているので、それも解析したい。簡易ビュワーによるJPEG形式の閲覧(添付画像)だけでなく、DICOM形式のデータももらっているので。

前十字靭帯ACL再建術の動画。3Dアニメーション使用でわかりやすい。つか説明聞いてたら、術後2-3時間回復室で過ごした後、家に帰ります、とか言ってる。日帰りかよ!

術中に関節鏡突っ込んでいる画像。見ているこっちが痛くなってくる。

退院後の仕事場での生活は案外問題ない。家のほうがかえって不便。というのも、病院ではベッドだったから、腰掛け状態から立ち上がるのは楽な動作なのだけど、家では布団なので、床から立ち上がらないといけない。そういうわけで毎回、生まれたての子鹿みたいに、プルプルしながら立ち上がっている。

退院したら焼肉屋行くぞ!とか思っていたが、夕食にスーパーARCSで買ったホルモン300g 400円を焼いてその脂でインゲン150g炒めて食べたら、なんだか満足してしまった。

入院中に(ずっと見そびれていた)「ダークナイト」観るぞと思っていたけど、長い(150分)のが億劫で、ついつい「釣った魚のさばき方」みたいなyoutube番組ダラダラ観てたら、入院期間が終わってしまった。Kindleにも積んでた小説詰め込んでおいたけど、いっさい読んでねえ。もう一週間入院していい?


[pooneilの膝改造日記第19日目] 今日はだいぶ頭痛が軽減した。装具を付けて歩く時間が長かったため、家に帰ってきたら脚が腫れていた。当分は足を動かす=>腫れる=>冷やす、の繰り返しで、それでも足を使って筋肉の衰えを回復させる必要がある。寝ているときは意図して寝返りを打つようにしている。


[pooneilの膝改造日記第20日目] タクシーで駅前まで出て紀伊國屋書店に行ってきた。本屋っていいなあ。でも購入は無し。その足でヨドバシカメラに向かい、ずっと懸案だったGPSウォッチ(Garmin Foreathelete 245)を購入した。ウォーキングとかライフログとか、いまこそ必要だと思ったので。

けっきょくのところ、歩き出せばとくに膝が痛むこともない。それよりは、デスクワークで膝が曲がった状態をずっと続けて、トイレに行くために立ち上がると、膝を伸ばした状態にするのがしんどいので、ちょっと時間をかけて伸ばした状態で安定するまで待つ必要がある。


[pooneilの膝改造日記第21日目] 札幌駅ビルまでお買い物。島村楽器と三省堂に行って何も買わず。ユニクロでレギンス(ジョギングとかでハーフパンツの下に履くやつ)を探したが見つからなかった。今度ワークマンで買う。帰りに大学までウォーキング。片松葉杖で1.4km/15分。

駅ビルでは、エスカレーターの上り下りでどちらの脚を出すべきか一瞬迷う。(常に低い方に損傷側がくるようにするのが正解だが、とっさに出ない。) 歩きでは、膝の装具をしていれば、ほとんど不安を感じることはない。たぶんもう片松葉杖無しでも歩けるのだけど、体重の2/3までという制限を守る。


[pooneilの膝改造日記第22日目] 昨日くらいから膝裏内側の神経がピリッとすることがある。膝裏の腫れが引いてきて、可動域が上がり、ほとんど問題なく歩けるようになってきたのだけど、膝裏の神経周りも色々再編成している段階で、刺激されたりとかを繰り返している様子。


[pooneilの膝改造日記第23日目] 片松葉杖もだいたい慣れたと思ってたが、夜の暗い帰り道で段差があるところに気づかず、転倒してしまった。装具をしていて可動域が狭いため、柔道の技(体落)をかけられたみたいにつんのめった。幸いうまく受け身をとれたので、大事には至らなかったけど。油断怖い。


[pooneilの膝改造日記第24日目] 術後3週目の診察とリハビリ。今日で片松葉杖が終了。普通に歩く練習をした。とはいえ基本は片松葉杖のときと同じ。左足をつくときは膝真っすぐで踵から、左足を上げるときは膝を曲げる、の繰り返しで問題なく行けた。整理券取りに行って帰って全部で6時間。半日潰れた。

今日の帰りも夜の暗い道の部分で、予想外に低いところでガクッとくるヒヤリハット事象があった。吉田という歩行システムが予測誤差の修正に脆弱であるのを実感した。手術からの回復期に、身体と環境の関係が時々刻々変わってゆくのに対応できてない感じ。(<-予測誤差トーク)


[pooneilの膝改造日記第28日目] 今日は自転車でジュンク堂書店まで行ってきた。片足ケンケンで時速10kmくらい出るし、心拍も140bpmくらい上がるので、それなりに運動になる。片道2.5kmで15分くらい。


[pooneilの膝改造日記第31日目] 手術から一ヶ月経った。今日も病院。リハビリは順調で、左膝の屈曲も140度までできた。(術前は左右とも150度。) 北27条の循環器内科の方はエコーで左ふくらはぎの血栓が無くなっているのを確認。Dダイマーが前回の19.9から2.8まで下がった(まだ基準値よりは高い)。


[pooneilの膝改造日記第63日目] 手術から2ヶ月経った。昨日から自転車解禁となったので、片足ケンケンから両足漕ぎに戻す。片足ケンケンのときはサドルを下げていたけど、両足漕ぎでは左膝を深く曲げすぎないようにサドルを高くした。とっさのときに左足を突くと危険なので、ゆっくり安全運転にする。


[pooneilの膝改造日記第88日目] 今日もリハビリ。2週間前から膝曲げ歩きKBWが始まって、今日はついにウォーキングからランニングに移行する動作の練習へ。とくに問題なし。それよりも椅子に座った状態からの片足スクワット10本3セットがきつかった。ちょっと左膝が重い。(腫れてはいないが。)

今日からジョギング解禁となった。でも、もうすこし体重減らしてからでないと怖い。雪で道が使えなくなるまでは、ウォーキングの時間と距離を延ばしていこうと思う。いま30分で3kmペース。これを50分くらいまで延ばしたい。膝の屈曲も150度になり、右と同じになった。自転車を漕いでいても、膝を曲げにくい感じがなくなった。

「膝前十字靭帯損傷の再建手術を受けたアスリートの競技復帰を支援するため、リハビリ期(初期~復帰準備期)に応じたセルフトレーニング動画」これすごく充実してる。


[pooneilの膝改造日記第151日目] 昨日はリハビリの日。ジョギングしてみましょうということで3分間軽く走ってみたけどとくに問題なし。だいぶもとに戻ってきた。はやく走りに行きたいところだが、道はツルツルで危険なので、氷が溶けるまであと一ヶ月半待つ。

昨年の冬は転倒回数ゼロを達成したが、ヒヤリハット事象はけっこうあった。今年はヒヤリハット事象ですら左膝に急激に負荷がかかるので避けなければならない。いまのところヒヤリハット事象は2回くらいか。北図書館前の道がスケートリンクみたいになってて危なかった。


[pooneilの膝改造日記第165日目] 昨日はリハビリ。左足のみで椅子から立ち上がるやつ、1月にはできなかったが、今回は難なく成功。この2週間くらい一日おきでスクワット、左足のみスクワット、ヒップレイズを続けてきたので、その成果が出たっぽい。道路を走ってみたいので、はやく雪解けしてほしい。


[pooneilの膝改造日記第179日目] 昨日はリハビリ。今回から横向きの運動も追加ということで、1) サイドスクワット、2) スケーティング、3) 右足で飛んで左足片足で着地するやつ。問題なくできる!と飛ばしたら、今日は左膝の奥に鈍痛がある。今日明日は膝の筋トレは休みにしてクラッチとかにする。

術後初のレントゲン写真を撮ったのを見せてもらった。腱を通すために骨にぽっかり穴が空いてた。あと3ヶ月でリハビリは終了とのこと。先が見えてきた。これであとは、1年以上経ってからボルトを外して完全終了になる。


[pooneilの膝改造日記第193日目] 今日はリハビリ。フロントランジをする際に、膝裏の内側ハムストリング腱の張力が高くする指示を受けた。でも触って確認しながら力を入れてもうまくいかない。しかもこの腱はわたしのACL再建に使われた部分だ。まだまだ自分の体を使いこなせてないことがわかった。


[pooneilの膝改造日記第208日目] 今日はリハビリ。両膝の筋力測定をした。だいぶ回復しているが、まだ右より左のほうが弱いとのこと。あと、体重支持指数(WBI)が低いですね、と言われた。WBIの改善には、筋肉をつけることよりも(筋肉を減らさないように)体重を減らすことのほうが有効そうだけど。


[pooneilの膝改造日記第285日目] 今日は手術後9ヶ月目でリハビリの最終日。ここしばらく筋トレをサボっていたので、左膝周りの筋肉の太さがまだ右側よりも1cm程度細いままだった。あとは自分で筋トレしながら、ボルト外す日が来るのを待つ。pooneilの膝改造日記もこれで終了。


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